Binnen de praktijk wordt er psychotherapie voorzien voor volwassen met allerlei sociale en emotionele hulpvragen waaronder depressie, burn-out, dwang, relationele problemen, minderwaardigheidsgevoel, rouw, slaapproblematiek, angsten (deze kunnen zeer specifiek zijn van faalangst tot bepaalde fobieën).

​

In de cognitieve gedragstherapie krijg je zicht op je denkpatroon. Je gaat op zoek naar hoe je gedachten samenhangen met je gevoel en gedrag.

​

Samen met je therapeut:

• Krijg je de ruimte om je verhaal te vertellen en word je gehoord

• Ga je op zoek naar wat je als problematisch ervaart, dit kunnen zeer uiteenlopende klachten zijn zoals mentale problemen, gevoel van onrust en spanning, relationele conflicten etc.

• Wordt je je bewust van bijhorende gedachten en gevoelens

• Wordt er een visuele probleemsamenhang opgesteld waarbij de oorzakelijke- en in standhoudende factoren in kaart worden gebracht. Op die manier krijg je inzicht in de hulpvraag

• In samenspraak met je therapeut bepaal je welke problemen je eerst aanpakt

• Gaan we samen op zoeken naar antwoorden en biedt de therapeut de nodige handvaten

• Leer je op een constructieve manier omgang met probleemsituaties

​